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2014桃園減重比賽

攝影比賽作品 @ 攝影


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健康減重生理和心理疾病的影響某些生理或心理疾病,以及治療他們的藥物能增加肥胖症的患病風險。另外,蛋白質的卡路裏少於脂肪(每克葡萄糖和蛋白質含4千卡路裏;每克脂肪含9千卡路裏)。此健康減重瘦身法不涉及節食,僅僅是節製食物的質量


網路減重班 KingNet國家網路醫藥 | Second Opinion


因為我之前參加醫院減重班,就是採用這種減重法,成功減重,但是體重不同,食物份量應該不同嗎?因減重班沒開課,加上上班無法門診,所以請營養師教我應該如何算,一天該攝取多少食物份量。目前我的主食13份、肉類


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如何擬定自己的減重計劃? 康健雜誌59期


寫下:減重 的優點和缺點,並寫出如何在原有的行程中加入運動時間、如何改變飲食習慣,藉由書寫,思考解決障礙的方法。 「減重必須身心都是ready﹝準備好的﹞,」署立桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁不禁有感而發


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