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我隻能選寶特瓶來跳(2公斤的隻能撐10分鐘) 所以全部30分鐘跳完 隻比"整體運動" 鄭多你是買光碟來跳?還就是上網邊看邊跳哩?? 以前我都是跳凱西的光碟 但她的有氧操 之於我


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《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活


晚上趕著要回台中,鄭多就簡單跳了15分鐘 隨書版 跳完還是有不少汗,不過一個禮拜跳半小時版的下來,已經覺得15分鐘跳不夠了 #5 cate 於 2012/06/07 10:35 珊卓加油! 我覺得鄭多要從簡單跳起..像墊上運動跳沒多久就很快掛了. 所以我從最簡單


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標題: 【女人進階】10分鐘瘦腿操 長度: 13:58 作者: 我愛鄭多 分類: 減肥.瘦身 日期: 十月 14th, 2014 Rating: (2 votes, average: 3.50 out of 5) Loading Views: 觀看人次 4,077 其他相關影片 網站留言板 暱稱 Email 網站 請輸入留言


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