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2015年最新減肥方法

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刻意吃「冷飯」!減肥米飯新吃法 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網


如同不吃碳水化合物的減肥法一樣,大家對於白飯都有減肥大敵的印象吧。白飯吃太多的確容易發胖但若是冷飯的話反而還好喔。白飯所含的澱粉變冷會形成如同食物纖維般的功能在體內運作,而為何冷飯有如此不可思議的力量呢?


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學遊泳順便減肥@那些花兒|PChome 個人新聞台


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