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優酪乳減肥方法有效嗎

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優酪乳減法是號稱最便宜、所需時間最短的減法。 據傳聞,要減重3公斤以下,必須連續實行3天優酪乳減,但若要減重5公斤以上,要連續喝優酪乳7天。 由於許多知名藝人採取此法而瘦下來,經媒體披露後,讓許多人起而效尤。 理論基礎:


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優酪乳減肥法有效嗎?怎樣執行才正確?


優酪乳減有效? 執行方法與注意事項 參考文章 注意優酪乳減法隻能用來當輔助不能當主要食物喔! 然後要選擇無糖的優酪乳!不然會越喝越


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