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賈永婕 綠茶優酪乳+不吃澱粉類 康健雜誌59期


坐月子結束後,早餐喝綠茶優酪乳,午餐不吃,隻吃晚餐,但晚餐不吃任何澱粉類食物。 你應該試嗎? 營養師趙思姿一看到賈永婕的減肥法,第一個疑問就是:她如何克服飢餓感? 從早餐的綠茶優酪乳一直要撐到晚餐,一天隻吃600∼800卡(一般


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