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後兩個案例,原本下半身骨盤不寬也不胖的人,減肥自然比較容易成功。所以,扁身的人要減肥成功,不見得"少吃多運動" 就可以順利解決的。也就是說,臉胖型扁身的人,就算少吃多運動臉頰也不會凹陷,但對改善下半身曲線的效果 仍然有限


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蘋果減肥法到底會不會成功 @ 凢米莎瘦身日記


我相信吃蘋果減肥10個女生裡麵有10個都試過,但是這方法的成效性10個裡麵成功的有沒有一半? 不得不老實說我是一直在失敗的這一方.. 蘋果含有較多的鉀,較少的鈉,可降低


一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞台|PChome 個人新聞台


所以,我減肥成功 的關鍵不是「少吃多動」,而是這八個大字--吃在白天,動在晚上。 不信,試一個月你就知道了。 減肥不能光靠「絕食」 其實我非常不贊同別人用「絕食」來減肥,我認為那太偏激了,而且,根本不會有效