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拍打減肥法 蘋果日報|Apple Daily|首頁


拍打減肥法是種運動,可促進血液循環,提高新陳代謝。但使用這種方法減肥,要注意飲食控製。此外,拍打時力道要適中,不宜過大,免得傷到肌肉組織。 有話要說


新知Q&A醫師回覆:中醫有所謂的穴位減肥法,真的有效嗎?自己按摩要怎麼按?


文:蔡誌一 現職: 加拿大針灸中醫學院講師 A : 許多女性朋友們都希望自己能擁有好身材,因此為了維持身材常使用不同的方法,如從飲食方麵著手、少吃多運動、購買市麵上的減肥產品等,而中醫針對減肥也有所謂的穴位減肥法,究竟穴位減肥法是否


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方法不值得長期堅持,不過短期內使用,確實能讓你快速地瘦了一圈。下麵我們就教你一些快速瘦身的原則。 疲勞肥胖型等。肥胖者可依症狀判斷自己屬於哪種類型的肥胖,然後選擇適合自己的減肥方法。 暴飲暴食肥胖型


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