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♥減肥♥monk減肥法瘦14公斤(下) @ ReRe。我是芮芮


想要快速減肥的先決條件就是"作息要正常" 那時候我幾乎早上都8.9點起床(前一天最晚12點半強迫自己上床睡覺) 起床一定會喝500C.C甚至更多的溫開水(要溫的唷) 我本身不是愛喝水的人~ 如果你跟我一樣!!