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教大家一套瘦身拍打運動,左拍拍、右拍拍,加速血液循環,學會之後,要身體哪一部分纖瘦都可以由你自己決定。 第一式:搖風擺柳 功效 :收縮肚腩,打走肥腰。 準備姿勢 :1、自然站立 2、兩手下垂 做法 : 1、身體先向左側旋轉擺動,兩手順勢擺動


敲打按摩減肥法 2個月減7公斤 | 即時新聞 | 20140512 | 蘋果日報


曾節食減肥的人多少都有復胖苦惱,體重長期上上下下就是很難控製。美國一本新書提供一種減重新方法,靠著敲打特定部位減少壓力,讓身體不再處於需要靠吃來解壓的狀況,書中表示,經過臨床實驗,進行敲打按摩的女性可強森貝殼機有效嗎