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秋季纖體果蔬推薦:排毒消腫 身體舒暢 @ vicky瑜珈舒活居


導語伴著習習涼風,秋天來了,秋天是身體排毒去水的最好時機,如果體內的毒素不及時排除,那就會囤積在體內,這樣就會使小腹凸起,產生脂肪,臉上還會冒痘痘,有哪些蔬果是最適合秋天進食的呢? 秋天易變胖,人


3大排毒減肥方法 讓身體循環代謝更活躍 導語:水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來,這些都是體


導語:水、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來,這些都是體內毒素惹的禍。下麵瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑,利用周末兩天給身體“大掃除”,排出毒素,讓你健康又輕鬆地瘦下來。 Part A:我們的身體中了什麼毒


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排毒 密招 | 回blog首頁 | 夏天減肥篇 >> June 24,2008 14:51 消水減肥方法 身體水 想要消去水: 唯一治本的方法就是減少吃起來"鹹" 的食物 包括重口味的添加物(ex:少沾醬料 醃過的物品 海鮮等等) 若想避免隔天早上得像包子 可以將頭部墊高


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排毒消水腫!必吃5款紅豆減重食譜 | 吃出健康 | 華人健康網


排毒消水!必吃5 款紅豆減重食譜 【 資料來源/39健康網 】 2014年7月7日 15:00 紅豆薏仁去水 湯 材料:生薏仁20公克、紅豆30公克。 做法:將生薏仁、紅豆洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水,煮至半軟後加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待冰糖溶解後