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減肥搭配營養品

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女人平均花17年減肥! 吃對食物「雞蛋、地瓜、蘋果」就會瘦|MAKER 線上女性生活雜誌


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晚餐:中式炒飯1/2碗,小薏仁蔬菜濃湯1/2碗,蔬菜12種(搭配低熱量、低油脂的「新起點」醬料) =25克 熟蔬菜1種半碗 醬料皆少許 新起點醬料可以和風醬或油醋醬代替,但請酌量 其他減肥


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