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由於BMI沒有將脂肪率計算在內,所以一個BMI超重的人,實際可能並非肥胖。例如健身者,由於重有高比例的肌肉,他的BMI可能會超過30。如果他們身的脂肪比例很低,那就不需要減重。 根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字,59%的男性及49


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脂肪測量。皮下測量法:使用脂肪測量夾來測量皮下脂肪的厚度,算是較簡易的測量法, 但 誤差值高且隻能推測出皮下脂肪,對於內臟脂肪無法測量,所以 無法得知整脂肪率。 3。找到了脂肪測量相關的熱門資訊。