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蛋白質減肥法 原理

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3招懶人小減肥 優質蛋白質,讓好身材回得去! | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲


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生理期減肥法 原理 :利用女性荷爾蒙的周期循環,配合作息與飲食,達到增快基礎代謝率來消耗熱量 蛋白質減肥法 (阿金飲食法) 原理:水化合物是體內最先被利用來產生熱量的營養素,且容易刺激胰島素分泌進而刺激食慾,若嚴格控製碳水化合物


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