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長期失眠睡不著

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晚上睡不著(失眠)症狀:世界衛生組織(WHO)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義,依據世界衛生組織(WHO)標準: 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡; 2、 每天睡眠時間不足6.5小時; 3、 在睡眠過程中夜間醒


晚上睡不著怎麼辦?失眠者該如何幫助睡眠?


晚上睡不著其實也是一種熬夜,失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不會直接危及生命安全,但卻嚴重影響生活品質,使人感到憂鬱、焦慮、煩躁不安,長期失眠的人甚至會覺得生不如死等精神疾病。有些從事開車、計程車、操作機械的人


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為什麼我睡不著?|時尚生活|20110428|康健雜誌|天下雜誌


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失眠睡不著安眠藥服用後會失憶? @ 鄭醫師的部落格


長期服用安眠藥的患者要特別注意,新竹 一名27歲的李姓女子,因為長期失眠服用安眠藥史蒂諾斯(Stilnox),沒想到服藥後精神恍惚,出現夢遊情況,跑到賣場偷東西,被警方逮捕後,對於自己偷竊的行為竟然完全不記得。


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